Скватингтің пайдасы туралы бәрі біледі, бірақ бұл сіздің тренажер залындағы терлеушілермен қатар жаттығу залындағы тұрақты скватинг сессиясы емес. Жоқ Жоқ. Squat 'n' Rock - бұл жамбас жаттығуларының айырмашылығы - бұл сіздің ішкі және сыртқы нүктелеріңізді уқалауға, инсультке және мазақтауға арналға......
Ары қарай оқу