Сіздің жыныстық өміріңізде кейінгі күтімді қалай қалыпқа келтіруге болады

Алдын ала ойнауға көп көңіл бөлінеді және бұл жыныстық қатынас туралы сөйлескенде маңызды, бірақ бүкіл шебангтан кейін ше?

Алдын ала ойнау, алдын ала ойнау, алдын ала ойнау — бұл жыныстық қатынасқа келгенде өте қажет, өйткені ол сіздің денеңіз бен ақыл-ойыңызды дайындайды.

Құшақтау, сипау, сүю, жанасу, қол ұшын созу және ауызбен сөйлесу - бұл сізді және серіктесіңізді сексуалдық уақытқа дайындайтын өте маңызды алдын ала ойнау әрекеттері.

Сізге ұнайды ма, жоқ па, жыныстық қатынас эмоционалды, өйткені сіз ынталандыруды сезінген кезде және жақын қарым-қатынаста болған кезде көптеген гормондар шығарылады. Сіздің денеңіз бен ақыл-ойыңыз жоғары болады, әсіресе сіз және серіктесіңіз шарықтау шегіне жеткенде, бірақ бәрі аяқталғанда не болады?

Кейбір зерттеулерден кейін мен бұл сезімдер посткоитальдық дисфориядан (ПКД) туындауы мүмкін екенін білдім. Бұл жағымды, келісімді жыныстық қатынастан кейін біз сезінетін жағымсыз эмоцияларды сипаттайтын және көптеген себептерге байланысты кез келген адамда пайда болуы мүмкін термин, бірақ біз оны басқа уақытта айта аламыз.

Осы сезімдерді мойындағаннан кейін мен түсінгенім, ПСД-ны болдырмау немесе жеңілдету үшін кейінгі күтімнің қаншалықты маңызды екенін түсіндім. Жыныстық қатынасқа дейін және кезінде не істеу керектігі туралы көп әңгіме бар, бірақ сіз немесе сіз және сіздің серіктесіңіз одан кейін не істеу керектігі туралы көп диалог емес.

Кейде жыныстық қатынастан кейін не бастан кешіретінімді білгеннен кейін — мен өзімнің қалауларымды және қажеттіліктерімді тек жыныстық қатынас кезінде ғана емес, одан кейін де білдіруге уәде беремін.

Мұны жүзеге асырудың бірнеше жолы бар:

+ Төсекте бірге жату және құмарлану

+ Төсекте сөйлесу

+ Netflix шоуын қою

+ Бірге ұйықтау

Жыныстық қатынастан кейін серіктесіңізге қамқорлық жасаудың басқа да көптеген жолдары бар, тіпті сіз қарым-қатынаста болмасаңыз да, оны бағалайды. Олардың күтімінен кейінгі қажеттіліктерін қалай қанағаттандыруға болатынын біліп, өзіңіздікімен де бөлісіңіз. Барлығы жеңеді.

Әркім мүмкін болатын ең жағымды сексуалдық тәжірибеге ие болуы үшін серіктеспен күтім жасау туралы әңгіме қалыпты болады деп үміттенемін, өйткені бұл бәрімізге лайық.